Una de las actividades más de moda en los últimos años son los retiros de yoga, y Grecia el lugar perfecto para encontrar el balance entre cuerpo y mente en un entorno lleno de luz y rodeado de blanco y azul.
Aquí tendrás la oportunidad de relajarte completamente y sentirte libre con la tranquilidad que inspiran las tierras helenas.
En las islas griegas además podrás elegir entre distintas opciones dependiendo de tu nivel de conocimientos y tus preferencias en la isla que prefieras, por tu cuenta, en pareja o en grupo. Vamos a conocer a continuación los mejores retiros programados para este año que nos pide a gritos un poco de relax y meditación.
Retiros de yoga revitalizantes en Corfú
¿Necesitas revitalizarte y recuperar tus energías? Ven a Corfú a renovarte. La preciosa isla de Corfú te ofrece la oportunidad de tomarte un tiempo y pensar, volver a tus sentidos, o incluso comenzar una etapa completamente nueva en la que descubrir qué necesitas cambiar en tu vida. Este retiro de yoga se ofrece como una forma de ayudarte a encontrar el equilibrio nuevamente, dar este paso atrás o simplemente disfrutar durante una semana lejos de todo en un lugar lleno de energía positiva.
El retiro tendrá lugar en la playa de Saint George South, en Argyrades (Corfú). Saint George se encuentra en la impresionante costa suroeste de Corfú, rodeado de naturaleza, dunas de arena dorada, el lago Korission, un precioso mar azul claro y puestas de sol interminables. Aquí es donde muchas tortugas marinas Caretta caretta vienen a desovar cada año, por lo que es posible que encontréis incluso alguno de sus nidos en la arena.
¿En qué consiste este retiro?
Si tu nivel es principiante o intermedio, este es tu destino perfecto. El objetivo es utilizar el yoga y la atención plena para capacitar a cada individuo a asumir un papel más activo en su autocuidado, y las posturas no son la única parte del yoga. No importa el grado de experiencia, avanzado o principiante, para la práctica de las asanas. El único requisito es poder respirar!
El programa incluye talleres de Meditación y Mindfulness, Yoga Asana, Pranayama / respiración yogui, y cantos Mantra entre otras actividades. Opcionalmente también puedes reservar sesiones de Baño de Sonido con cuencos tibetanos y sesiones privadas.
Deja que este viaje sea el comienzo de una nueva rutina contigo en el centro de tu propia vida.
Durante el retiro de yoga se servirá deliciosa comida vegetariana / vegana: desayuno con especialidades típicas griegas, así como frutas frescas, semillas nutritivas, miel artesana, y los famosos cuencos de cereales con frutos secos y frutas.
Aquí disfrutarás de la comida tradicional griega, así como de ensaladas variadas elaboradas con ingredientes de la agricultura ecológica local, en los almuerzos y las cenas. También se puede visitar alguna de las tabernas típicas, muy próximas al lugar del retiro.
El alojamiento, frente a la playa
Durante tu estancia te alojarás en Casa Andrianas. Los apartamentos se encuentran en un hermoso terreno, a unos pocos pasos de la playa. Cada apartamento es espacioso, con una moderna unidad de aire acondicionado termostático, ducha de lluvia, una pequeña cocina y un balcón con algunas habitaciones seleccionadas con vistas al mar.
Desde tu balcón podrás disfrutar de un inmaculado jardín, con plantas y árboles tropicales. Los apartamentos cuentan con hamacas, tumbonas y una selección de libros para leer mientras te relajas. Si te apetece comer al aire libre con amigos, también puedes utilizar la barbacoa y el comedor al aire libre.
¿Qué incluye?
- Clase diaria de yoga Vinyasa por la mañana
- Clase de yoga Yin suave todos los días por la noche
- Sesión de meditación matutina opcional diaria
- Actividades opcionales como talleres, círculo para compartir y canto de mantras.
- Paseos por el bosque de la reserva natural de la playa de Issos durante vuestro tiempo libre
- Brunch y cena vegetarianos o veganos recién cocinados todos los días
- 4 noches de alojamiento en el complejo Aggelikis Apartments, 2 minutos a pie de la playa.
- Mucho sol y alegría
¿Cuándo tendrá lugar?
Entre el 12 y el 16 de septiembre. El precio por persona en apartamento compartido son 600 €.
Retiros de yoga, pilates y fitness para gays en Mikonos
Seguro que habéis oído hablar de Mikonos, algunos de vosotros la habéis visitado en alguna ocasión o al menos habéis leído mi artículo sobre la isla en este mismo blog.
La isla griega de Mikonos es uno de los destinos de viaje gay friendly más populares del mundo. Desde que en 1961 la glamourosa Jackie Onassis la pusiera de moda, millones de viajeros se han querido acercar a disfrutar de sus playas, su paisaje y su ambiente abierto y cosmopolita. Es, por tanto, uno de los mejores sitios para disfrutar de un retiro de yoga y fitness en buen ambiente, relajarse y, de paso, hacer amigos y descubrir la magia de este lugar.
¿En qué consiste este retiro?
Las actividades están adaptadas para todo tipo de participantes: principiante, medio o avanzado, independientemente de tu nivel de experiencia. Durante tu estancia podrás disfrutar de sesiones diarias de yoga, pilates y fitness. Habrá una amplia gama de estilos diferentes para todos los niveles (Hatha, Vinyasa Flow, Entrenamiento funcional, Bootcamp, Meditación de equilibrio mental basada en el cuerpo) y puedes elegir las clases en las que deseas participar.
La experiencia se completa con una excursión de senderismo con yoga en la playa, así como dos cenas de barbacoa, sin olvidar los días de relax en la piscina privada de la villa o en la playa y, sin duda, la glamourosa vida nocturna de Mikonos.
Una semana llena de inspiración, siéntete libre de venir con tu pareja o simplemente como viajero soltero para conocer nuevos amigos.
El alojamiento más exclusivo
El retiro tendrá lugar en una lujosa villa de la playa de Elia Beach, The White House, con increíbles vistas al Mar Egeo. La villa tiene piscina privada y las sesiones se desarrollarán en la terraza. Hay además un precioso jardín, sala de estar, comedor al aire libre y una zona de barbacoa. The White House es una villa independiente que ofrece 100% de privacidad, y tiene Wi-Fi gratuita.
Las habitaciones cuentan con baño privado. A la hora de realizar tu reserva, si vienes en pareja puedes elegir una habitación doble, o, si viajas por tu cuenta, optar por alojarte en uno de los dormitorios compartidos, donde habrá un máximo de tres personas por habitación.
¿Qué incluye?
- Sesiones diarias de yoga, pilates, y fitness
- Excursión de senderismo para hacer yoga en la playa
- Siete noches de alojamiento en la villa privada
- Dos noches de barbacoa en la villa
- Desayuno tipo buffet
- Opciones veganas y vegetarianas
- 6 días con instrucción en inglés. El organizador también habla: francés, alemán, italiano y español
- Tamaño del grupo: máximo 12 participantes
¿Cuándo tendrá lugar?
Hay dos fecha programadas, del 18 al 25 de septiembre o del 25 de septiembre al 2 de octubre. Revisa tu agenda y haz tu reserva aquí desde 1 190 € por persona.
Retiros de yoga, sanación y meditación india en Lefkada
Lefkada o Léucade es una de las islas Jónicas, conectada con el continente por medio de un puente, por lo que tiene fácil acceso también por carretera. No es tan popular como otras islas como Mikonos, Corfú, Santorini o Creta, por eso su encanto radica en que es un lugar mucho más tranquilo: aquí encontrarás la paz interior que buscas, rodeado de aguas azul turquesa y una naturaleza impresionante.
En Lefkada, también conocida como “el Caribe Griego”, también se reúnen los amantes del windsurf y otros deportes acuáticos, que a su vez se alojan en pequeños hoteles y casas rurales llenos de encanto como la de este retiro de yoga.
¿En qué consiste el retiro?
Este es el único retiro en el mundo que te lleva a la meditación, el yoga y más allá al reino de la curación con un taller adicional sobre Ayurveda. Su programa de 50 horas no es simplemente unas vacaciones de yoga, sino que te empujará a experimentar la Verdadera Transformación.
El Maestro Vidhi Chhariya, una autoridad líder en meditación budista de la India, ofrecerá un hermoso programa basado en la meditación Vipassana, combinada con Iyengar Yoga, las asanas más elevadas y terapéuticas.
Los estilos de yoga que se impartirán son: Hatha, Vipassana y Tantra, tanto para principiantes, nivel intermedio, o avanzado.
Pensión completa en una villa de lujo
El retiro tendrá lugar en Urania Luxury Resorts, un enclave situado en un entorno natural en la cima de una montaña, con vistas a las nueve islas Jónicas y al mar Jónico frente a la famosa localización de Porto Katsiki, y rodeada por bosques de olivos centenarios. Es una propiedad considerada como una de las 25 mejores villas de lujo del mundo. Se trata de una mansión griega neoclásica rodeada de naturaleza, con piscina privada, tumbonas, sombrillas y una gran terraza, donde se servirán las comidas preparadas por un experto chef vegetariano y vegano.
Cada habitación tiene vistas espectaculares, un recuerdo inolvidable. El entorno excepcionalmente hermoso y su arquitectura distintiva se complementa perfectamente con el paisaje, brindando las condiciones ideales para unas vacaciones inolvidables, especialmente por su playa privada.
Puedes alojarte en habitación individual o compartida. Todas las habitaciones individuales tienen vistas al mar, una cama doble estándar y cuarto de baño. Forman parte de una villa de 3 dormitorios que está totalmente equipada con todas las instalaciones residenciales, y, además, piscina privada.
Por otro lado, todas las habitaciones compartidas tienen dos camas individuales con un solo baño común para la habitación. Este es un gran alojamiento para amigos o familiares en caso de que queráis participar del retiro.
¿Qué incluye?
- 2 clases diarias de yoga Iyengar
- Pranayama diario, práctica de yoga de respiración
- Instructores de yoga certificados y con experiencia
- 3 horas diarias de meditación Vipassana como lo enseñó Buda
- Clases de yoga clásico, historia y aplicaciones de conceptos
- Clases diarias sobre curación de chakras, canalización de energía y aura
- Taller extra sobre Ayurveda y sus trucos para la vida
- Desayuno, almuerzo y cena vegetarianos diarios
- Té matutino
- 7 noches de alojamiento
- Tamaño máximo, 12 participantes
- Opcionalmente, puedes además disfrutar una terapia de masaje especial, una sesión de sanación de Reiki y sesiones trascendentales con coste extra.
¿Cuándo tendrá lugar?
El retiro tendrá lugar entre el 3 y el 10 de octubre, y su precio es a partir de 2 600 € por persona en habitación doble privada.
Retiros de yoga y feminidad cíclica en Creta, solo para mujeres
La isla de Creta es conocida desde la Antigüedad por el poder que las mujeres tenían en su sociedad. La Creta minoica tenía un papel muy diferente para las mujeres, muy distinto de la típica sociedad dominada por hombres. La mujer minoica era omnipresente. Las mujeres no solo estaban involucradas en la vida religiosa y social de la civilización minoica, sino que sería más correcto decir que ellas eran el centro de la misma. La fuerza, la valentía, la gracia y la belleza de las mujeres gobernantes de Creta eran un conjunto ideal que representaba la cultura de Creta y creaba sentimientos de respeto y orgullo.
Diosa minoica de las serpientes. Foto de C messier en Wikimedia Commons
La base de su religión estaba en la Gran Diosa. Esta mujer poderosa es la Diosa del Sol, la Diosa de la Fertilidad y la Reina del Panteón, y los cretenses honraban y respetaban a la Madre Naturaleza y la Madre Tierra.
Ven a sentir este poder femenino en un retiro solo para mujeres y absorbe la energía positiva de esta tierra maravillosa y legendaria.
¿En qué consisten los retiros de yoga en Creta?
Los ocho días, organizados por YogaOnCrete, te transmitirán siente ligereza de espíritu y felicidad mientras honras y nutres las necesidades de tu cuerpo, mente y alma a través de la práctica de Iyengar yoga, Hatha yoga, meditación, encuentros con el agua del Mediterráneo, increíbles pasajes y deliciosa comida local, excursiones, gente maravillosa y mucho más. No necesitas haber tenido experiencia de yoga para atender a este retiro ¡no te lo pierdas!
Alojamiento en una casa rural tradicional cretense
El alojamiento se ofrece en una hermosa casa de piedra tradicional. Las habitaciones están diseñadas en una combinación natural de lo antiguo y lo nuevo y son espaciosas y cómodas.
Los dormitorios se asignan por orden de llegada (hay una disponibilidad limitada de habitaciones y habitaciones individuales en particular). La casa se encuentra a 5 minutos a pie del centro del pueblo y la playa, pero también está agradablemente aislada. El jardín en la parte delantera y el olivar privado en la parte trasera se funden con el paisaje y esconden preciosos lugares para descansar.
¿Qué incluye?
- Hatha e Iyengar, tanto para principiantes como para nivel intermedio
- Círculo de mujeres todos los días por la tarde
- Una sesión 1: 1 de 15 minutos con Julie
- Cinco miniconferencias de vida cíclica de 30 minutos
- Meditación matutina diaria y clase de yoga Iyengar centrada en las necesidades de las mujeres.
- 7 noches de alojamiento en una casa de huéspedes tradicional ubicada cerca de la playa
- Un viaje de ida y vuelta a la hermosa playa de Sweet Water.
- Un círculo especial de luna nueva en Witch Beach
- 7 desayunos y 5 cenas incluidos
¿Cuándo tendrá lugar?
El retiro tendrá lugar entre el 6 y el 10 de julio, y su precio, desde 610 euros por persona.
Por último, os recuerdo que si necesitáis cualquier otra cosa para vuestro viaje a Grecia, podéis enviar un mensaje en esta página. Felices retiros de yoga en las islas!
